歳をると、「ああ～ 若い頃に比べて歳ｔおおったな～」と思う時が増えてきますね。 ２５歳を過ぎると運動をしないでいると、現在の筋肉量の５％づつなくなってしまうのですから、そう感じるのも無理はないことです。 逆に、現在それだけの筋肉を貯えているということですから 素晴らしいことでもあるんです。 問…
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2020-8-12
