連日猛暑日が続いています。新型コロナウイルス禍で、心とカラダがお疲れではありませんか？せっかくのお盆休みも倦怠感で何もする気がおきなかった？ (さらに…)…
３月はずっとパソコン作業のデスクワークをしていたタニカワです。夕方になると肩から腰にかけてガッチガチに凝り固まってしまい、生産性も下がってくるので夕方の時間帯でパソコンは一時休止にさせてました。無理して続けても惰性で作業をしているだけで、まったく頭が働かなくなってしまうからです。 皆さまもこの…
会社と自宅の通勤時間は必ずスマホをチェック。日中は社内でパソコン作業をみっちりフルタイム。という日常生活をおくっていませんか？ (さらに…)…
おはようございます。 今朝、テレビをつけたら、ＮＨＫあさいちで、『スマホ老眼』のついて放送していました。 皆さまは、朝起きたとき、眠い目をこすりながら ボーッと寝床から抜け出しませんか？ 私はよくあります。 とくに前日、長時間パソコン作業をしていた翌朝は、無意…
皆さんは、 電車やバスの中で目線を下に落としながら親指を動かしていませんか？ スマホや携帯電話で、メールを打ったり SNSでコメントを打ったりする時、 親指は大活躍しています。 そのため最近、親指の使い過ぎによる“スマホ腱鞘炎（けんしょうえん）”が 急…
トップページに戻る
2020-8-12
