ラジオNIKKEI （株式会社日経ラジオ社）の健康・美容をテーマとしたラジオのトーク番組 『健康ネットワーク』
に2014年5月5日から全4回のゲストとして 出演いたしました。
「無理のないダイエットと健康」をテーマに、番組パーソナリティーの堀さんから質問をいただき、第1回～4回にわたってお話ししました。
内容についてはオンデマンド（無料）でお聴きいただけます。
【 第１回 ５月５日放送 ダイエットの基本 】
①多く歩人が陥りがちな間違った痩せ方とは？
②食事内容の改善ポイント
③どのような運動をすればよいか？
④無理なく、楽しく継続するコツ
⑤忙しいビジネスマンにも続けられる方法
⑥意思が弱いから続かないのではない理由
⇒ 第１回 「ダイエットの基本」放送 オンデマンド音声（無料）はこちら
【 第２回 ５月１２日放送 ダイエットのための運動 】
①無理なく楽しくつづけるダイエットのためのバレエビクスとは？
②負担をかけないウォーキングやジョギングのポイント
③山歩き指導とは？
④ハードな筋トレは何故すすめないのですか？
⑤運動中の栄養補給のポイント
⑥サプリメントの利用方法
⇒ 第2回 「ダイエットのための運動」放送 オンデマンド音声（無料）はこちら
【 第３回 ５月１９日放送 介護予防ロコモ対策 】
①ロコモに対するタニカワ久美子の考え方
②効果が上がるロコモ対策方法
③無理なく歩き続けるポイント
④山歩きとロコモ対策
⇒ 第3回 「介護予防ロコモ対策」放送 オンデマンド音声（無料）はこちら
【 第４回 ５月２６日放送 けんこう総研について 】
①タニカワ久美子ストーリー
②タニカワ久美子の目指すもの
③ビジネスマン生活・専業主婦生活をしたからこそ体感した真の健康とは？
⇒ 第4回 「けんこう総研について」放送 オンデマンド音声（無料）はこちら
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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