■女性なら誰でも、いえ 男性だって、１０代の学生であっても実年齢よりも若く見られたいですよね。 「本当に、その年齢？見えない！」と言われてうれしくない人はいないはず。 現在48歳の私、タニカワは、若く見えると言ってくれた人には、数年前までついついおごりたくなってしまいました。 でも、「若く…
美しい姿勢を保つには、体幹筋肉が重要な役割をしているのをご存じですか。 筋肉が衰えていると、どうしても背中が丸まってきます。特に疲れた時は、楽な姿勢になるために背筋や腰の歪みも大きくなります。そこで佐野リカの講座では、背中のラインをすっきり整えるヨガストレッチを開講します。 自分では改善…
2020-8-12
