■女性なら誰でも、いえ 男性だって、１０代の学生であっても実年齢よりも若く見られたいですよね。
「本当に、その年齢？見えない！」と言われてうれしくない人はいないはず。
現在48歳の私、タニカワは、若く見えると言ってくれた人には、数年前までついついおごりたくなってしまいました。
でも、「若く見える」とは、どういうことなのでしょうか？
第一印象で言うと、「顔色の肌ツヤ」が若さを決める要因が大きいと思います。
夏休みもそろそろ終盤、会社にお勤めの方はお盆休みが終わって疲れが出て「週末休みの日は家でゴロゴロ」を予定していませんか。
ですが、あえて疲れたときこそ、ストレッチを オススメします。 それが肌ツヤをよくさせる秘訣だからです。
■ストレッチと言っても、 カラダを動かすようなしんどいストレッチではありません。顔の皮膚と皮下を刺激させ、緊張をほぐすメソッド（方法）です。
顔色が 日焼けをしていても透明感があって明るい肌色だと 元気で明るい性格にも見えます。
若く見えると言われる方は、全員明るい性格をお持ちです。
今日は、その若く見える要因の一つ「顔肌ツヤ」をよくする簡単なタニカワメソッドをご説明します。
血液循環などを良くし、効果的に疲労を回復させるアクティブレスト（積極的休養）というメソッドです。
■洗顔の後、乳液やナイトクリームをつけて指でのばしますよね。
その後、手のひらをグーの手にして、５本指の第２関節を肌に押し当てすべらせます。
最初は痛いので、軽く撫でる程度からはじめ、グーの手で乳液やクリームを伸ばす事に慣れたら
だんだんと顔ツボを刺激するように 痛気持ち良い程度に軽く押すようにして肌の上を滑らせましょう。
肌ツヤをよくさせるのは、血行を良くさせるのが速攻効果があります。
いい血流が顔のツボを刺激し、リンパ腺や末端の血管の促進を促すと、顔肌だけでなくカラダ全体の肌も
変わってくるはず。。
激しい動きじゃないのに血流がアップするこんな「顔肌ストレッチ」 レッツトライ！
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