梅雨が明けて、これから本格的な 蒸し暑い夏の日が続きます。 こんな厳しい暑さもストレスの一つです。 私たちは強いストレスを受けると、副腎皮質（ふくじんひしつ）と呼ばれている内臓から ストレスに対抗するホルモンが分泌されます。 あまりの暑さで キレやすくなるのを防止する栄養素 このストレスに打ち…
2020-8-12
