天気が良く、暖かくなってきたこの季節。 ウォーキングやランニングなど、 運動する機会も増えてくると思いますが、 “準備運動”していますか? 準備運動なんかしなくても、大丈夫だよ! と思っている方は要注意! 今週は、アキレス腱(けん)についての お話です。 ========…
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2020-8-12