睡眠というと、身体の疲れをとるためと思っていませんか?驚くことにじつは睡眠は、脳の中の清掃時間でもあるのです。私達が寝ている間脳はどうなっているのか今回はわかりやすくお話いたします。 私たちの体は37兆個もの細胞からできていますが、細胞からでる老廃物や、新陳代謝で死んだ細胞などをリンパにはきだ…
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2020-8-12