こんにちは、けんこう総研ノタニカワ久美子です。みなさまは、「疲れたな～」と感じた日の翌日には、ちゃんとリセットできていますか？ (さらに…)…
平均寿命レコード更新！女87歳男８１歳 2019年の日本人の平均寿命が、女性が87・45歳、男性が81・41歳で過去最高を更新したことが厚生労働省の「簡易生命表」で明らかになりました。 (さらに…)…
現在のコロナ禍で、社会環境や情勢が急変しています。それでなくともプレッシャーが厳しい職業におられるビジネスパーソンは、特に『ストレス耐性（対処力）』の高さがなくては務まらない時世です。そこで、けんこう総研では、新たに『ワーキングストレスを成長の糧に変える新しいメンタルヘルス研修プログラム』を刷新しま…
COVID-19が流行してフィットネスクラブやスポーツジムが閉鎖されてしまいました。その間、you tubeを利用した「宅トレ」が人気急上昇しています。 きつい運動をしないと健康度は下がる？！ アメリカのガイドラインでは、健康のためには、150分から300分の中程度有酸素活動または75分の激しい…
2020年こそは、心と身体の働きを健康に結びつけて、一人でも多くの方に「よりよく生きる」ためのお手伝いをするために邁進していきます。 あらためまして、謹賀新年 けんこう総研の代表健康支援コンサルティング/研修講師のタニカワ久美子です。 今、病気になっていませんか？たとえ身体は患っていても、心…
参加したい・セミナー後も続けたくなる健康経営セミナーにするには 健康経営には、参加者がセミナー後にも一人で続けようと「行動変容」させることが健康セミナーの意義です。その健康セミナーには運動プログラムが組み込まれていた場合、健康運動の意義をわかってやるのか、わからずにやるのかでは成果は大きく変わって…
今日は、感情労働の健康経営要素の分解で基本的な考え方をお話しします。 (さらに…)…
今日から11月。2019年令和元年もあと2か月。月日が経つのは早いものですね。こんにちは、健康管理研修講師 代表のタニカワです。10月第4週から職場での健康経営の診断方法について解説しています。 (さらに…)…
人事担当や健康保険で働く方がたで、今更聞けない「そもそも健康経営っていったい何なのか？」わかってないで健康経営という言葉を使っている方皆さまの周りで見受けられませんか？一番多く見受けられるのが健康関連事業をなさっている個人事業主の方です。そもそも『健康経営』という言葉自体、非常に抽象的で難解なのが問…
こんにちは、けんこう総研 研修講師代表のタニカワ久美子です。メンタルヘルスや職場の健康づくりの研修中にお客様から非常によくいただく質問は (さらに…)…
2020-8-12
