2015年12月にストレス耐性チェックテストが義務化されるのに伴い、今年度上半期は、『ストレスに強くなる健康づくり』講演を全国で行いました。
東京はもとより、福岡県博多、宮城県仙台市、茨城県日立市、群馬県太田市、長野県は県庁所在地から車で数時間の北アルプス山脈北岳の麓の伊那郡・・・他、様々な地域でお話しさせていただきました。
健康とは、ビジネスパーソンにとって、身体が病気をしていない＝健康ではありません。
体よりも、むしろ心が健康であるかどうかが問題なのです。
心が健康であってこそ
「健康である！」と言えるのです。
では、体も心も健康でいるのは、具体的にどうすればよいか？
タニカワの講演では、スポーツ脳科学にもとづいた知見から
楽しく、わかりやい、全員参加型の講演をしています。
どのような山間部でも出張させていただきます。
参加者の元気をひきだす講演ならお任せください。
The following two tabs change content below.
株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
最新記事 by タニカワ久美子 (全て見る)
- ストレス対処に特化したホームページにリニューアル中 - 2021年3月24日
- ストレスを正す！ストレス研修の重大要素 - 2021年3月24日
- 生産性が上がる組織をつくるエモーションストレス管理 - 2021年3月24日
