毎月１３日発売の月刊誌『リスクマネジャー』の４月号から『生産性アップのための脳活！』と題して連載スタートします。弊社代表のタニカワ執筆の脳活を読んで、実行すれば誰でもモチベーションの向上をはかることができますよ。
記事は３ページ、ちょっと読み応えあります。その理由は、事業で結果をだすために行う事を具体的にわかりやすく書いたためです。
事業結果に対する行動科学にもとづく具体的な心と体の使い方
まだ構想中ですが
- ３日で仕事中のウトウトがなくなる脳パターン
- 今直ぐにに集中力を持続させる秘訣
- 参加者の8７%をポジテイブ思考にした運動のポイント
もちろん運動嫌いでも、何をしても３日坊主になる方でもつづけられる極意を詳しくお話します。例えば、オフィスワーカーの多くは、「毎日やらなければいけないの？効果でるの？」と、無意識に、その結果を得るため払った価値、コスパを考えてしまいますよね。
そして、「結局、自分には無理なんじゃないか・・・」と不安が先立ち、やる気をなくしてしまう。そんなふうに考えるのはごく当足り前です。
やる前から諦めてしまったり、３日坊主防ぐために、簡便で仕事中にできる効果的な体の動かし方です。わざわざそのための時間を作らなくても、隙間時間にササッと行うだけのことをご紹介していきます。
生産性アップのためにやることは、職場で３分間だけ。「これなら自分にも出来そうだ」と今すぐやってみたくなる事をピックアップしてお届けします。
①具体的な行動と②目的達成するための脳の使い方
お楽しみに。
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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