冬はお正月の箱根駅伝に始まりマラソンシーズンですね。マラソンに因んで今日は、 脳内麻薬と呼ばれる「エンドルフィン」についてお話します。 (さらに…)…
関東地方に住んでいると冬は晴れの日が多いですね。たとえ気温が低くても陽射しを浴びるとほんのりと幸せな気持ちになってきます。反対に、今にも雪が降りそうな日は、気分もどんよりとしてしまいまるでうつ病にでもなってしまったのではないかと思うくらいに、私は理由もなく抑うつ気分になってしまう時が過去にありました…
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2020-8-12
