けんこう総研のタニカワです。１０月に入って、東京もＧＯＴＯトラベルキャンペーンが開始し、かなり賑やかになってきた印象があります。けれどもコロナ感染を気にする人と、市場経済を気にする人とがおります。その方のお立場や環境が違えば考え方もさまざまです。地域や特性もあります。ビジネスに携わる者には、やはり活…
コロナウイルスに対抗するには「免疫力」を高めることが必要課題です。こんにちは、エモーションストレスマネジメント統括委員のタニカワ久美子です。今日は、ジメジメ、ムシムシの梅雨の暑さを乗り切るための代表的なウォーキングについてご紹介いたします。 おこもり太りが気になる方はまず「ウォーキング」からス…
長期化している在宅勤務と自粛生活で、不調をきたしていませんか？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。新型コロナウイルスの影響で環境が突如、激変して気分が落ち込みやすくなったという方が私の周りでもかなりいらっしゃいます。テレワークをしていると仕事のメリハリがなくなると同時に、運動不足におちいることが…
６月が始まりました。こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。お元気ですか。 新型コロナウイルスの感染による緊急事態宣言もようやく解除されました。日常生活が徐々に戻ってきていますがコロナ前と比べて心身に変わったところはないでしょうか？とくに精神的なストレスから解放されたこの時期に生じやすい…
けんこう総研のタニカワです。 新型コロナウイルスの影響が貴社に及んでおられるのではと心配をしております。 貴社の従業員の皆様の健康を心よりお祈りしております。 (さらに…)…
心理学者のピュリアスは、教師の教え方は個性によるものが多いと言っています。教師の成長は、その教師の個性や信念といった、人間としての奥深さや豊かさに関わっているそうです。確かに、学校は人間教育の場です。教師と学生との人間的なふれ合いや心の交流は信頼関係が大きな意味を持つことは少なくありません。どの小学…
「タニカワ先生、運動がいかにストレスに良いかは私だってわかります。でも私のような運動嫌いが無理して運動したら余計ストレスになって悪い影響を与えると思いますよ。」これは先日のメンタルヘルス講演セミナーでのご質問です。 (さらに…)…
「、タニカワ先生、今、手掛けている社内での健康教育が難航していまして、どう対応すればいいのか、何かいい方法とかありませんか？」── 長年、企業の健康保険に在籍されている４０代の保健師の方のご相談の言葉です。 (さらに…)…
「タニカワ先生、あの説明はわが社にとって大変よい刺激になりました！ありがとうございます！」── 先日、不規則な食事習慣の改善の研修プログラムの中でで、お話ししたことへの嬉しいお言葉です。 けんこう総研では様々な研修をおこなっていますが、研修の中でご依頼が突出して多いメンタルヘルス対策で、メンタルヘ…
9月は管理職向けラインケアの『メンタルヘルス研修』が目白押しで、様々な企業様の研修講師として、タニカワが登壇させていただきました。 (さらに…)…
2020-8-12
