「タニカワ先生、運動がいかにストレスに良いかは私だってわかります。でも私のような運動嫌いが無理して運動したら余計ストレスになって悪い影響を与えると思いますよ。」これは先日のメンタルヘルス講演セミナーでのご質問です。 (さらに…)…
東京の通勤時間帯の駅のホームは、電車から降りる人と電車に乗る人、改札口に向かう人、人、人であふれかえる混雑ぶり。40代を過ぎたあたりから朝のラッシュアワーはとても苦手になりました。通勤で早足で歩いている人にぶつからないようにスマートにある国は、全身の神経をつないでいる脳からの指令がちゃんと調整してい…
「タニカワ先生、健康経営っていうのはなになんでしょうね。もうやってられませんよ」顧問先への訪問日に人事部へ顔を出すなり、人事部長KOさんからため息とともに出た言葉です。愚痴をじっくりお聞きしていると、 (さらに…)…
2008年よりストレスチェック制度が施行され、実施してきた企業様が、健康経営に向けて社員の更なるメンタルヘルス向上の取り組みを始めていらっしゃるのが私の肌感覚で急増しているのがわかります。 (さらに…)…
「タニカワ先生、あの説明はとても勉強になりましたよ、ありがとうございます！」── 先日、メンタルヘルス対策の社内ライケアでの研修で、ケーススタデイをしたことへの嬉しいお言葉です。 (さらに…)…
9月は管理職向けラインケアの『メンタルヘルス研修』が目白押しで、様々な企業様の研修講師として、タニカワが登壇させていただきました。 (さらに…)…
●最新刊のご案内 9月11日発売『職場のメンタルヘルスケアと実践 ～ストレス対処における運動・栄養・休養～』AMAZONにて先行予約開始 「タニカワ先生、来月、わが社でメンタルヘルス研修を考えているんですが、なるべく費用を抑えたいんですが、安し悪しでも困ります。何か研修内容で押さえておくような基…
サイトの右上に緑色した錠前のマークと「保護された通信」が、けんこう総研にもようやく導入することができました。 今後もなお一層お客様へのセキュリティと個人情報守秘義務の信頼性構築の1歩につながっていくよう日々努力邁進しています。 偽の健康サイトかどうかを見分けるチェックポイント １．URLの後ろ…
新年度が始まりました。桜吹雪の中、新年度を迎えて新しい職場、新しい土地で仕事を始められる方も多い付きです。こんにちは、健康コンサルティング研修講師のタニカワです。 希望に胸膨らむ新入社員や、転勤、移動のビジネスパーソンは、希望と同じくらい慣れない環境で、不安や緊張を感じているはずです。…
けんこう総研では、「健康診断をした。結果は被保険者の判断に任せます」「ストレスチェックは行なった。高ストレス者の抽出をしてラインケアを行ってます」といったご本人の判断任せや、メタボ予備群・高ストレス者の選定だけに終わっていませんか？ それは2次予防であって治療領域に入ります。メタボになる前の悪…
2020-8-12
