筋肉をちゃんとつかって「立つ」ことは、意外と難しいものです。 それに比べ「座る」ことは、脚に負担がこないぶん とてもラクに思えます。 それだから満員電車で人は席が空くと、一目散に座りたくなるのですものね。 しかし「座る」という姿勢は、イスの形状で随分と重心がかかる部分がかわってくるため、重心の位…
【７/２（月）～】お腹ひきしめエクササイズ講座が、男女共同参画センター横浜で開始します
トップページに戻る
2020-8-12
