スマホは今や私のパートナーと言える方、多いのではないでしょうか。 そんなスマホライフで腱鞘炎になってしまったら！ 今日は、腱鞘炎はどうしてなるのか？とその改善方法をご説明いたします。 腱鞘炎は、痛む場所を酷使してしまったのが原因 だと思っていませんか？ それは、大きな誤解で…
筋肉をちゃんとつかって「立つ」ことは、意外と難しいものです。 それに比べ「座る」ことは、脚に負担がこないぶん とてもラクに思えます。 それだから満員電車で人は席が空くと、一目散に座りたくなるのですものね。 しかし「座る」という姿勢は、イスの形状で随分と重心がかかる部分がかわってくるため、重心の位…
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2020-8-12
