デスクワークが多く、前かがみの姿勢を長時間続けると、肩甲骨が背骨から離れて 肩が前に出る『猫背』がクセになってきます。 猫背のような不良姿勢から起こるのが、日本人の国民病である『肩コリ』です。 身体の中で一番重い部位は、頭です。 その頭と胴体をつないでいる首は細いため、首は疲労がたまりやす…
ＩＴの進化と共にスマホやiパッドの急速な普及で、今や日常生活をおくるのにＶＤＴ（Visual Display Terminals）は欠かせません。 便利な世の中になりましたが、一方で厚生労働省が平成15年に実施した実態調査によると、パソコンを使って仕事をしている人のうち、精神的疲労を感じていると人…
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2020-8-12
