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1. イチロウと同じ気分を味わう方法

   • 健康リーダー応援コラム
   • うつ, うつ病, デスクワーク, パソコン, 中年, 更年期障害, 運動

   お元気ですか？ けんこう総研のタニカワ久美子です。 我らが中年の星！イチロウ選手、やってくれましたね。３戦１０安打達成。 ４２歳のイチロウ選手曰く「野球してるって感じ！　しんどいけどね」 僭越ながら今週の…

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2. ドケルバン病にならないための姿勢矯正★ スマホと腱鞘炎と姿勢は密接な関係にあった！

   • 労働衛生・安全管理のための健康改善, 労働衛生管理セミナー
   • ストレッチ, スマホ, ドケルバン病, パソコン, 姿勢矯正, 猫背, 腱鞘炎, 首コリ, 骨盤

   

   スマホは今や私のパートナーと言える方、多いのではないでしょうか。　そんなスマホライフで腱鞘炎になってしまったら！　今日は、腱鞘炎はどうしてなるのか？とその改善方法をご説明いたします。 腱鞘炎は、痛む場所を酷使してしまったのが原因　だと思っていませんか？　それは、大きな誤解で…

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3. パソコン作業（ＶＤＴ作業）の姿勢と健康

   • 労働衛生管理セミナー
   • VDT, パソコン, 労働衛生, 安全衛生管理, ＶＤＴ作業, ＶＤＴ症候群

   

   ＩＴの進化と共にスマホやiパッドの急速な普及で、今や日常生活をおくるのにＶＤＴ（Visual Display Terminals）は欠かせません。 便利な世の中になりましたが、一方で厚生労働省が平成15年に実施した実態調査によると、パソコンを使って仕事をしている人のうち、精神的疲労を感じていると人…

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