「食事が終わるとすぐに洗面所に行き、
歯を磨いているのに歯周病になってしまう。」「甘い物が大好きでしょっちゅうお菓子を食べていて、
歯磨きも朝しかしないのに虫歯にかからない。」
歯を磨いているのに歯周病になってしまう。」「甘い物が大好きでしょっちゅうお菓子を食べていて、
歯磨きも朝しかしないのに虫歯にかからない。」
さて、皆様はどちらのグループですか？
「この２つの違いは何だろう…？」
そんな疑問を持ったことはありませんか？
その疑問の答えは、虫歯や歯周病になりやすい大きな原因が、
歯磨きよりもお口の中の環境をつくっている〇〇にあるからです。
今週は、意外な『〇〇』の役割と簡単にできる歯周病の予防を
ご紹介しちゃいましょう♪
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唾液（だえき）は、天然の歯磨き粉
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皆様は起床した直後や、食後すぐに歯を磨きたくなりますか？
歯を磨きたくなる理由は、いったい何でしょうか？
・口臭が気になる
・口の中がネバネバする
大きく、この２つがあげられますね。
さて、この２つの状態には、重大な科学的な共通点があります。
何だと思いますか？
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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