けんこう総研が行う『仕事・職場でのストレス対処相談・専門家サポート』とは
仕事のストレスは誰もが大なり小なり抱えています。ストレス不調だからといって病院に行っても、うつ病と診断されない限りいつも通りに働くしかありません。けんこう総研では、画一的なうつ病対策としてのカウンセリングではなく、健康科学データをもとにした戦略的なストレス免疫をつける心とカラダ健康づくりサポートを行っています。
お一人一人に最適なサポートをご提供しています。まずは一度お気軽にご相談ください。
ビジネスパーソン専門ストレス個別相談の【ねらい】
ストレスが積み重なっているとご自身が客観的に判断して実行に移すことが困難になってきます。そんな時に専門家相談を利用して、ストレスの起因をみきわめ、今直ぐできそうな行動療法を行っていきます。一人では出来ないことも専門家が伴走することで行動におこしやすくなります。
ビジネスパーソンのための職場のストレス個別相談【４つの特徴】
1.ストレスになっている根本原因をヒアリングとカウンセリングで見つけます。
2.ストレスを感じている身体からその場でストレスを取り除いて楽にするマッサージ・ストレッチの施術
3.ストレスを強く感じた時に、ご自分でその場でできる具体的方法について。
4．ストレスを感じにくくする「マインドチェンジ」の方法について
5．ご自分のストレス耐性を効果的にあげるための最適な食事指導と、運動サポート
お受けできる相談内容
１．ストレス／ストレスへの対処法
２．心身の不調／不定愁訴・未病といった受診にいたらない体調不良
３．心の悩み／ストレスによる身体の症状など
３．生活改善／食生活／運動不足／禁煙禁酒のコツ
４．身体の症状と対処／身体の症状の不安／症状に応じたケア
ストレスでお悩みのビジネスパーソンへ来談者の自主性や個性を重視し、“ストレス耐性を高める”お手伝いをします。ご自分の心身を強くすることで、自分らしくいきいきと働きたいと考える方におすすめです。
心身の健康改善をしていくことで、ご自分の経験と感情やストレスの関係がわかるようになります。そしてストレスにうまく対処できるようになり、健やかに生活をおくっていただけるようご支援いたします。
ビジネスパーソンのストレスに関する診断及び改善・対処のコンサルティングを行っています。
ご予約： お問い合わせよりごご希望の日時を第１希望から第３希望までお知らせください。
料金 ：９０分２０，０００円（税別） お申し込み後に、振込先などの詳細なご案内をお知らせします。
場所 ：東京都港区六本木2-2-6福吉町ビル6Fオフィス内
オフィスまでのアクセス：【地下鉄】
東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 ／徒歩3分
東京メトロ銀座線 溜池山王駅 ／徒歩4分
東京メトロ千代田線 赤坂駅 ／徒歩8分
都営地下鉄大江戸線 六本木駅／徒歩9分
※ 本サービスは、ストレスに関するご相談について、鬱病予防の運動サポートと栄養管理を行うものであり、医師法、医療法等の医療関連法令が規定する医療を提供するサービスではありません。
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