こんにちは、けんこう総研のタニカワす。
きのうは、３年前まで毎日のように稽古していたクラシックバレエ時代の友達（プロダンサー）と再会してきました。
そこで彼女と健康保険の話でもりあがりました。
健康保険、すなわち医療保険料って皆さん、高すぎると思いませんか？
そこで今日のコラムは医療費を抑えるお話をいたしますね。
一番の解決策は、健康保険がいくら値上げされようと健康であれば病院に行かなくて良いし、薬を飲む必要もないんですよね。
『今も、この先もずっと健康でいつづける！』
ハイ、これが手っ取り早い解決策です。
今、通院や入院をされている患者さんはどうすることもできませんが、未だ通院するほどではない方をこれから先も、健康保険を使わない生活をおくることが命題なんです。
働き盛りのビジネスパーソンは、自分の健康よりも子供の成長を最優先事項になっていませんか？
自分の健康維持のために支払うお金があったら、将来に備えて子供にお金をかける。
有限のお給料ですもの。 その気持ち痛いほど同感です。
ですが今やもう、子供が親の面倒をみる、介護をしてもらう時代ではありません。
だからと言って、今度は自分たちの老後に備えて貯金する？！
それこそナンセンス。
健康というのは、どんなに希少な幸運で、どんなに節約をしてくれているのでしょう。
病院にかからないこと。 それには日頃から軽い運動をして栄養を効果的に吸収できる体づくりをしていれば一生涯医療費はグンと抑えられるでしょう。
どこかの生命保険会社のＣＭをもじって、『まさかに備える健康対策は今でしょ』
あれっ、林先生はいっちゃいましたね(^_^)
さあ！今日も元気に、すこやかにお過ごしください。
2016年5月18日号
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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