健康経営の講演が終わったあとの懇親会の席でこんなお話しをされた方がいらっしゃいました。「タニカワ先生、弊社では毎朝、始業前にラジオ体操をしています。何年も勤務していて、私はもう何千回、何万回してるかわかりません。果たしてこのラジオ体操、ほんとうに効果でてるんでしょうか？」 (さらに…)…
こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 「健康でいるには、ストイックに食事のことばかり気にしていても生き生きとはつらつしたカラダにはなれませんよ。」と 私はフリーの管理栄養士として働いていた頃から唱えてました。 &nbs…
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2020-8-12
