スマホ

1. 疲労回復にこそ積極的にウォーキング♪　22Nov.’15

   • 労働衛生管理セミナー
   • スマホ, ネット, 疲れ, 疲れが取れない, 血流, 血液, 血行

   連休中日の日曜日 いかがお過ごしですか？ こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 昨日は、久しぶりのオフ日を利用して、伊豆の踊子街道を歩いてみました。 『歩く』ことは、手軽に誰でもできて、とても良い運動ですね。 紅葉を見ながら、清々しい空気を吸って歩いていると、ス…

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2. 最近急増のスマホ○○は 海老反りで解消！？

   • これまでの原稿執筆実績, スマホ病
   • スマホ, スマホの使い過ぎ, 日常生活, 腱鞘炎, 親指

   

   皆さんは、 電車やバスの中で目線を下に落としながら親指を動かしていませんか？ スマホや携帯電話で、メールを打ったり SNSでコメントを打ったりする時、 親指は大活躍しています。 そのため最近、親指の使い過ぎによる“スマホ腱鞘炎（けんしょうえん）”が 急…

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3. ドケルバン病にならないための姿勢矯正★ スマホと腱鞘炎と姿勢は密接な関係にあった！

   • 労働衛生・安全管理のための健康改善, 労働衛生管理セミナー
   • ストレッチ, スマホ, ドケルバン病, パソコン, 姿勢矯正, 猫背, 腱鞘炎, 首コリ, 骨盤

   

   スマホは今や私のパートナーと言える方、多いのではないでしょうか。　そんなスマホライフで腱鞘炎になってしまったら！　今日は、腱鞘炎はどうしてなるのか？とその改善方法をご説明いたします。 腱鞘炎は、痛む場所を酷使してしまったのが原因　だと思っていませんか？　それは、大きな誤解で…

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