ワークの合間のストレッチで、こんなに集中できるようになるんですね！
忙しくなると帰宅するのもままならず慢性的な疲労と睡眠不足になる部署が多く、何とかしたくタニカワ氏に研修をお願いしました。
正直、健康とは程遠い職場で、健康管理セミナーをやっても効果は薄いだろうと思っていた予想とは反対に、こんな簡単なストレッチで脳がスッキリして
生産性が上がるとは驚きのセミナー内容でした。
「脳の疲れをとるストレッチ」はほんと効きました。
建築機材関係サプライヤー 代表取締役社長
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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