お元気ですか？ けんこう総研のタニカワ久美子です。 我らが中年の星！イチロウ選手、やってくれましたね。３戦１０安打達成。 ４２歳のイチロウ選手曰く「野球してるって感じ！ しんどいけどね」 僭越ながら今週の…
こんにちは けんこう総研のタニカワです。 大型連休も終わり、そろそろ５月病や６月病にかかりやすい時期ですね。 えっ、もうなっちゃってる？ 無理もありませんよ。 ４月の新規の時期から１か月乗り越えて５月に…
散歩などの軽い運動を継続的に行っている人は、うつ病などのメンタル疾患になりにくいことが現在、明らかになっています。 運動をすると、日頃の悩みや不満を軽くなることは、このコラムをご覧の方にも経験があるのではないでしょうか。 さらには運動を通して、仲間とのコミュニケーションを交わせる良い機会にもなり…
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2020-8-12
