おはようございます。 けんこう総研のタニカワです。 １週間の始まりの月曜日、お目覚めはどうでしたか？ スッキリした朝を迎えられましたか？ 今日のお話しは、ストレスが原因の心の病（心身症）です。 &n…
時間を有効に活用しましょう ビジネスパーソンにとって「カラダづくり」は、ビジネスで勝ち抜くための重要項目です。 しかし定時での時間が確保できない人は多いと思います。 効率良くカラダづくりをするために、ご自分の現在の体力や生活スタイルに合った運動スタイルをつくり、しっかりと計画をたててからスター…
健康マネジメントが会社のお役にたてること 私は、一部上場企業管理栄養士を経て、6年前フリーランスの管理栄養士をしになりました。 運動指導と、栄養管理指導 を組み合わせた専門性の高い健康づくりをしているところが 日本の社会に一つもなかったからです。 カラダの調子が悪くて、原因がどこだか特定でき…
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2020-8-12
