おはようございます。 今朝は久しぶりにぐっすり眠れて目を覚ましました。 朝は一日の大事なスタートです。 元気よく始めたいですよね ですが、この朝の目覚めは、年々、歳を重ねると目覚めって悪くなってきませんか? 寝ることは、実はとっても体力が要るから…
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2020-8-12