梅雨に入ってから多くの地域で30℃越えの真夏日がでてきました。そんな暑い中でマスクを着けていると、さらに暑さを感じますよね。 今夏は、新型コロナウイルスの感染予防のため屋外や運動中でも常時マスクを着けていたほうがいいのでしょうか？これから本格化する夏に向けても、マスクの着用が求められている中、…
緊急事態宣言がようやく全国で解除されました。しかし新型コロナによる負債1，000万円以上の経営破たんは、月間100件ペースで倒産しています。そんな環境下でオーナーや、店長さんクラスだけでなく責任感が強い性格で、自らを追い詰めてしまう従業員さんも多くいらっしゃいます。体調お変わりございませんか？こんに…
東京アラートも解除されました。みなさまの在宅勤務や時短勤務も担った通常に戻られましたか？それともしばらくはリモートワーク続行でしょうか？こんにちは、けんこう総研のタニカワです。新型コロナウイルスによって突然の慣れない在宅ワークから解放された感じを持たれている一方で、オンラインでの業務にやっと順応しは…
感情を抑えるためにお酒を飲むことを『エモーションストレス飲み』と呼んでいます。「巣ごもり」でリモートワークに代わってから、例年よりもお酒の量が増えていませんか？緊急事態宣言は、ようやく解除されたが、安心ならないところ。だって新型コロナウイルスは、人口全体の60～70％が抗体を持つまでにならないと終息…
新型コロナウイルス（COVID-19）感染拡大防止のために、全国でゴールデンウィークの今、ステイホームでがんばって過ごされています。お元気でいらっしゃいますか？けんこう総研のタニカワです。今、世界中の誰もが経験したことがない日々をおくっています。STAYHOMEとなり生活習慣は激変しました。私も直接…
見過ごされがちな自粛疲れでのメンタルヘルスと心理社会的ケア [caption id="attachment_4800" align="aligncenter" width="600"] コロナ自粛疲れのウォーキングで身体不活発化を予防[/caption] …
コロナストレスによるメンタルヘルス問題に対処する方法 新型コロナウイルスに罹患された皆様および関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早いご回復と、感染の収束をお祈りいたします。 [caption id="attachment_4770" align="ali…
コロナストレス対策｢ウエブヨガ｣で免疫力を向上！コロナウイルス対策の一つ！高まるストレス解消に「ウエブヨガ」のご要望が急激に増えてます。 運動には、新型コロナウィルスと闘う体力をつけるだけではありません。運動には、コロナにかかってはいないか？といった不安や、コロナストレスを解消する効果が高いの…
今、新型肺炎コロナウイルスのストレスによる不安や抑うつを感じていませんか？ストレスがあると誰でも身体が弱ってきて免疫力も下がってきます。そこで今回は、ストレス対処脳についてのお話です。 [caption id="attachment_4721" align="aligncenter" widt…
バーンアウト、日本語で燃え尽き症候群という言葉をご存知ですか？ バ ー ンア ウ トには、看護職,教師 など対人サポートを職業とする職業ストレス特有の職業性ストレス反応だと言われてきました。対人サポート職には 患者さんや、生 徒への共感 脳力と、常時感 情 面で のフラット性が求 め られます。ま…
2020-8-12
