バレエビクスってバレエなの？ ヨガなの？ いったいなんなの？ バレエビクスは、 体力に自信がない人、日頃運動不足の人でも問題なくできるような 簡単なものばかりです。 これは、筋肉の機能を知り尽くし、最小限の負荷で、最大限の効果を得られる方法を知っている専門職だからこそ考案できた 健康運動の一種、…
（株）けんこう総研では タニカワの考案したオリジナルメソッド「バレエビクス」の運動で 各種運動教室を開催しています。 インストラクターの動作を真似するのではなく、 この動作はカラダのどこに効き、なぜ効くのかまでを 理論的にわかりやすくご説明しながら運動をすすめてゆきます。 ◆こんな方に特にオス…
2020-8-12
