夏の暑さを乗り切るのに、エアコンは強い味方ですよね。 でもそんな快適なはずのエアコンが原因で、 皆様は「エアコン冷え性」になっていませんか? 人間は、寒さに対しては身体を温め、 そして暑さに対しては汗をかき身体を冷やす(熱を逃がす)ことで 常に体温を調整しています。 しかし、…
六本木ヒルズ49階で、女性限定の体づくり講座を開催いたしました。美しくなること=健康づくりと捉え、講義&実践の2時間セミナーです。毎回、ご好評を得ており、今回は『鎖骨』についての講義を わかりやすく楽しく全員参加型の講座をいたしました。お陰様で、30以上ある講座にうち、アカデミーヒルズ講座人気ランキ…
毎回 高評価をいただいてます「あなた史上最高のくびれ」 この講座では、講座の始まり(ビフォアー)と後半(アフター)で写真を撮ります。 「私のカラダでは無理」 「中年太りになってしまて、くびれなんて 夢のまた夢だわ」と 受講前に仰っている方も、ストレッチマッサージの後の写真撮影時には 驚…
男女共同参画センター横浜・事業課さまのアンケートとインタビューより ・「バレエビクス」は初めてで具体的にどんな内容なのかとても興味があって受講しました。 クラシックバレエのようにゆったりしたストレッチでとても 気持ちよくカラダを伸ばせました。(30代・女性) ・腹筋トレー…
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2020-8-12