脂肪

1. わかってはいるけど、できないのは

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   気持ち良い秋晴れつづきの横浜から、こんにちは。 けんこう総研のタニカワです。 先日は、うつ病になられたご本人とご家族を支援している企業経営者のＫさんと、横浜のレストランで食事をしながらいろいろなお話しをしてきました。 皆さまも人と会うとき、食事をしながら会いましょう…

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2. 体脂肪を減らすには『運動』と『食事』の組み合わせがキモ

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   歳を重ねるごとに、いつのまにかお腹まわりが太くなるものです。 恥ずかしながらこの私も、入浴しようと脱衣場で裸になったとき、鏡にうつる自分の胴まわりに思わず「誰！？」声を出しそうになったことがあります。 もちろん自分のお腹だったのですが。 溜め…

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3. 【ご好評頂きました！】「食べても太らないカラダづくり」講演

   • これまでのセミナー講師実績
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   【好評のうち終了いたしました】 この模様は　諏訪新聞社さまに取材撮影されました 私の体験談をまじえ、今すぐできる　『太らないカラダ作り』の　お話しをさせていただきました. 真剣にメモをとられ、ご質問もたくさんいただき　あっという間に終了いたしました。　 健康ダイエットに対する関心は　…

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