電車内で、ふと気づいたら 膝がだら～んと開いていた！ という経験はありませんか？ 膝を広げて座っているのは、女性・男性に問わず決して見た目に格好良いものではありませんよね。 電車内で座って、居眠りなどで気をゆるめると膝が開くのは、 股関節が硬かっ…
あなたは、身体がバテないように 食事をたくさんとっているんだけれども イマイチ元気がでない、 なんとな～く身体が重いかも…。 と、感じることはありませんか？ もしかするとそれは、 あの“沈黙の臓器…「肝臓」”からの 無言のメッセージかもしれません。 今回のコラムは 特…
以前からお知らせしていた男女共同参画センター横浜での、「お腹ひきしめ運動教室」の募集が開始しました。 7月2日から毎週火曜日、午後１３：３０～１５：００ …
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2020-8-12
