「タニカワ先生はいつもどうやってストレス解消してるの？」これは管理栄養士養成大学の学生さんからよく受ける質問です。私は、夏は登山に冬はスキーです。それにシーズンスポーツ後の一杯のビールで完全ストレス燃焼（！）しています。 (さらに…)…
東京の通勤時間帯の駅のホームは、電車から降りる人と電車に乗る人、改札口に向かう人、人、人であふれかえる混雑ぶり。40代を過ぎたあたりから朝のラッシュアワーはとても苦手になりました。通勤で早足で歩いている人にぶつからないようにスマートにある国は、全身の神経をつないでいる脳からの指令がちゃんと調整してい…
2008年よりストレスチェック制度が施行され、実施してきた企業様が、健康経営に向けて社員の更なるメンタルヘルス向上の取り組みを始めていらっしゃるのが私の肌感覚で急増しているのがわかります。 (さらに…)…
昨年にひきつづき今年も、新人のメンタルヘルス対策研修制度でけんこう総研の「職場でできる食事と運動のストレスマネジメント」を取り入れられる企業様が増えています。 (さらに…)…
「タニカワ先生、昨日ネットで見たんですが〇〇が肝臓にいいらしいので、早速そのサプリメントをネットで注文しました。」と、先日の健康経営会議の前、部長さんと挨拶代わりの生活習慣について話しかけられました。 (さらに…)…
「タニカワ先生、あの説明はとても勉強になりましたよ、ありがとうございます！」── 先日、メンタルヘルス対策の社内ライケアでの研修で、ケーススタデイをしたことへの嬉しいお言葉です。 (さらに…)…
ここ最近、様々な企業様の現場に行き、お話しを伺う中で一番多い健康問題の要素が同じだと認識していることがあります。先日もそうでした。「タニカワ先生、うちの社員の殆どは、 (さらに…)…
桜を見ながらの懇親会で、ほろ酔い人事部長さんからこんなご質問を受けました。「タニカワ先生、メタボ予防のためには運動が重要なのも、食事に気をつけなくちゃいけないのも理解できますよ。でもねっタニカワ先生、メタボになる直接原因はストレスですよ。このストレスさえなかったらやけ酒も飲まないし、 (さらに&he…
「タニカワ先生、あの説明はわが社にとって大変よい刺激になりました！ありがとうございます！」── 先日、不規則な食事習慣の改善の研修プログラムの中でで、お話ししたことへの嬉しいお言葉です。 けんこう総研では様々な研修をおこなっていますが、研修の中でご依頼が突出して多いメンタルヘルス対策で、メンタルヘ…
都内のある経営者会での会話です。「タニカワ先生、仕事にはリスクがつきものだと僕は思うんですけど、一体、社会ではどこまで仕事のリスクを、仕事と認めてくれるんでしょう？」 (さらに…)…
2020-8-12
