最近のご依頼で一番多いのが『メンタルヘルス予防のための具体的な健康管理法を知りたい』というご要望です。つまり『心の病気にならない方法』です。心の病気というと殆どの方がうつ病をイメージします。うつ病＝働く年代の人となりますが、高齢者もうつ病のように抑うつになる見逃せない病気の発症を抱えています。それが…
ワークの合間のストレッチで、こんなに集中できるようになるんですね！ 研修を受けててから、仕事と仕事の合間にできる「ブレイクストレッチ」が営業交渉前のルーティーンになりました。 プレゼンなど緊張を強いられる際の、心拍数と血圧を下げストレス緩和のストレッチをすると営業先で不快な冷や汗がでなく…
（部品製造メーカー 総務担当者） 「楽しく効果的なセミナー」という点に期待をして、けんこう総研さんに研修依頼をしました。 研修を実施して良かった点は、参加者の作業姿勢をひとつひとつ分析していた点、また計画性をもった研修だということです。 悪い姿勢がもたらす未病や、作業率が低下する要因、…
今年に入って、ロコモ予防セミナーのご依頼が続いています。 今日（７月８日）は、日本生命様主催で品川グランドセントラルタワーのショールームで『いつまでも健康に～ロコモ予防セミナー～』を行ないました。一般応募のご参加者の方々は、健康リテラシーが高い方ばかりです。 運動もしているし、食事も気をつけていら…
三晃証券株式会社さま主催の、ロコモ対策セミナーを4月26日に実施しました。 定員の30名を超す応募があり、抽選での参加となりました。 うれしいですね。 平日のお昼間のセミナーでしたので、元気なシニア世代の方達で、セミナーは大変もりあがりました。 住民の方が、街にある会社のセミナー…
２０１５年１月２２日 公益財団法人日本体育施設協会主催による 講演会「ロコモを未然に防ぐ」を行ないました。 ご参加された方々は、体育施設関係の企業トップ約６０名。 最新健康情報を 医学ジャーナル誌等をもとにしたお話しをしました。 講演会終了後に 直接 参加者様より たくさ…
◆研修をご依頼いただいたことで、率直なご感想をお聞かせください。 受講生より回答いただいたアンケート結果から 市民のみなさんが大変喜んでおられたことがわかりました。 大変にありがとうございました。 東村山市 事業係 K様 ◆ロコモ対策担当者の研修アンケートから ○栄養学に…
専門家の「講演は、眠くなるからキライ」という方に、オススメします。 元気がでる！講演をモットーに、楽しくわかりやすい全員参加型の講演です。 以下は、ご参加者の方から直接いただいた感想です。 ・私も、痩せます。 ・呼吸の件、大変良かったと思います。 ・ゆっくりとした口調と実技…
六本木ヒルズの「アカデミーヒルズ スクール」にて 六本木ヒルズ49階で、女性限定の体づくり講座を開催いたしました。 美しくなること＝健康づくりと捉え、講義＆実践の2時間セミナーです。 毎回、ご好評を得ており、今回は『鎖骨』についての講義を わかりやすく楽しく全員参加型の講座をいたしまし…
◆健康への社会的問題のカンファレンスで 健康寿命を伸ばす「きっかけづくり」への始動」というタイトルにて パネリストとして登壇しました。 様々な分野の第一線で活躍されている参加者の方々を前に 健康情報の提供をさせていただきました。 その後のワールドカフェでは、活発な意見が飛び交いたいへん有…
2020-8-12
