講演を依頼された方からとっても嬉しいメールをいただいきました。 運動だけしていても、痩せるのは難しい。かといって、栄養バランスを無視して、カロリー制限でダイエットして痩せても 結局はリバウンドするのは目に見えています。そんな運動と栄養バランスについて 管理栄養士とバレエビクス®考案者としての …
六本木ヒルズ49階で開催された「ミネラルダイエット」 終わりました！ アカデミーヒルズの主催で開催されたこの講座。 他でも種々のダイエット講座はありますが、「ミネラル」のこと知っているようで知らないからと 参加された方が多かったようです。 私の講座に参加していただくからには 知識だけ…
４月に食糧学院で、新入生に向けた講演を２回行いました。生徒お一人お一人の感想文には、感謝と驚きの声をたくさんいただきました。 これから過ごす学校生活において、心とカラダが健やかな毎日をおくれるようお話させていただきました。 その想いが伝わり、裏表にぎっしりと書かれた感想文を寄せてくださいました。 …
東京栄養食糧専門学校では、管理栄養士科と栄養士科で３科目の講師をしています。 きのうの教科は、栄養士さんが運動指導も出来るようにするための保健運動実践トレーニングでした。 運動の目的は、糖尿病患者さんやメタボ診断者向けの健康運動です。 この「健康運動」には、運動だけで…
日本医歯薬専門学校、サプリメントアドバイザー養成の生徒さんから ◆親しみやすくて、親切な授業をありがとうございました。 授業の合間、合間に話をしてくれる豆知識が面白くてそれだけずっと聴いていたかったくらい楽しかったです。 （男性 Ｓ・Ｔ） ◆ただ一方的に話をしたり、板書をして写すだけの授業方…
東京栄養食糧専門学校、管理栄養士科の生徒さんから ◆聴くだけの授業ではなくて、参加型の授業でわかりやすい授業でした。また先生としてだけではなく、色々はことを教えてくれてありがとうございました。 （Ｔ・Ｈ男） ◆様々な分野で活躍されているタニカワ先生に教わったおかげで、社会に出てからの不安が…
【1月8日より開講です】男女共同参画センター横浜で スマートウオーキング3ヶ月講座 男女共同参画センター横浜 &…
今月からスタートした冷え・便秘をなおすための「お腹ひきしめエクササイズ」 １０回コースが途中参加OKになりました。 毎週月曜日（祝日を除く）の午後１時３０分から３時に、戸塚駅から徒歩５分の「男女共同参画センター横浜」で行っています。 レッスン料は、１回あたり１,０２０円（市外在住の方 …
（公財）横浜企業経営支援財団（IDEC）と（公財）横浜市男女共同参画推進協会主催の「女性のための起業チャレンジセミナー」で４０分間、谷川久美子の起業までの軌跡「もがいたから今がある」をお話ししました。 セミナー終了後のアンケートは、９割以上の参加者に「たいへん満足」と答えていただけました。 …
4月に入学した専門学校1年生とも1か月半が経ち、すっかり打ち解けて授業が終わってもコミュニケーションはつづきます。生徒さん達は、夢がいっぱいです。管理栄養士の先輩として、社会人の先輩として、私はいつもそんな生徒さんにこうお伝えしています。「自分の思いが具体的なほど実現スピードは早いですよ」と。その後…
2020-8-12
