山ガール管理栄養士・タニカワのガイドと共に 、ウオーキングで“自分磨き” はじめましょう！ エプソン入賞写真家の目と、自然は、あなたの知らない 素敵なあなたの魅力を教えてくれます。 魅力的な輝く笑顔！それは誰もが もっているチカラなのです。眠っているチカラを ウオーキングでよりパワーアップ。 …
高齢者に向けた「低栄養予防」のお話しをします ルネサンス鶴間にて 平成２４年度の大和市の介護予防講座をします。後期高齢者の運動機能向上を目的とした３ヶ月間講座です。タニカワは平成２４年１２月１４日（水） ・ 平成２５年１月１６日（水） ・ １月３０日（水） ・ ２月１３日（水） ・ ２月２７日（水…
【1月8日より開講です】男女共同参画センター横浜で スマートウオーキング3ヶ月講座 男女共同参画センター横浜 &…
様々な分野の第一線で活躍されている参加者の方々を前に 健康情報の提供をさせていただきました。 その後のワールドカフェでは、 活発な意見が飛び交い たいへん有意義なカンファレンスでした。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆健康への社会的問題の…
【好評のうち終了いたしました】 この模様は 諏訪新聞社さまに取材撮影されました 私の体験談をまじえ、今すぐできる 『太らないカラダ作り』の お話しをさせていただきました. 真剣にメモをとられ、ご質問もたくさんいただき あっという間に終了いたしました。 健康ダイエットに対する関心は …
■女性なら誰でも、いえ 男性だって、１０代の学生であっても実年齢よりも若く見られたいですよね。 「本当に、その年齢？見えない！」と言われてうれしくない人はいないはず。 現在48歳の私、タニカワは、若く見えると言ってくれた人には、数年前までついついおごりたくなってしまいました。 でも、「若く…
３ヶ月間の集団レッスンでの「バレエビクス」 は、参加された方々から 大変ご好評を得て終了いたしました。 参加者の方々のご感想は こちら(←クリック）です。 １０月開講「バレエビクス」3ヶ月コース 戸塚フォーラム 10月1日より毎週月曜日の11回コース 健康運動講座『バレエビクス 』を行いま…
『アウトドアライフ講座 ～秋のお薦めスポット』 ～JVCケンウッドイブニングセミナー～ 日時 ：8月28日（火）18:30～20:00（開場18:15） 内容 ： アウトドアライフ講座第2回目。 今回は、「元祖山ガール」のタニカワ久美子が、今大人気の富士登山の魅力やこの…
今月からスタートした冷え・便秘をなおすための「お腹ひきしめエクササイズ」 １０回コースが途中参加OKになりました。 毎週月曜日（祝日を除く）の午後１時３０分から３時に、戸塚駅から徒歩５分の「男女共同参画センター横浜」で行っています。 レッスン料は、１回あたり１,０２０円（市外在住の方 …
（公財）横浜企業経営支援財団（IDEC）と（公財）横浜市男女共同参画推進協会主催の「女性のための起業チャレンジセミナー」で４０分間、谷川久美子の起業までの軌跡「もがいたから今がある」をお話ししました。 セミナー終了後のアンケートは、９割以上の参加者に「たいへん満足」と答えていただけました。 …
2020-8-12
