今さっき、数か月ぶりに母に会ってきました。
実は私の母、
ロコモティブシンドロームなんです。
通称ロコモ。
ハワイのロコモコでも、ロミロミでもないですよ。
ロコモは、他人の介助や 介護がないと生活できなくなりそうな予備群のこと。
厚労省は、最近 メタボリックシンドローム（通称メタボ）予防より
このロコモ防止にシフトチェンジしてきました。
ほんとうにロコモの母に会うたびに
考えさせられます。
母の口癖は
「趣味なんて、歳とってからすればいいの。
お金さえあればいつでもできるんだから」
そんな母もようやく歳をとり、
ある程度のお金と自由を手にした途端
ロコモになりました。
毎回、病院やクリニックで途方もない金額の医療費を支払っています。
歳とったのに何にもできないね、お母さん。
「健康」こそが、最大の節約だということに
気づくのが遅すぎちゃったね
そんな話をしみじみとした 今日のランチでした。
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株式会社 けんこう総研 代表取締役：
食事と運動の両面から正しいメンタルヘルスケアの在り方を提唱。メンタルヘルスケアの研修事業を通して、様々な企業や職種の健康経営を支援。特に、昨今では「感情労働」の職場が抱える問題にアプローチ。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科健康スポーツマネジメント修了。
健康経営アドバイザー（東京商工会議所認定）管理栄養士。
著書に『職場のメンタルヘルスケアと実践』
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