肥満

1. これだけかかる肥満のコスト

   • メタボリックシンドローム対策
   • 生活習慣病, 糖尿病.高血圧.節約.節約術, 肥満, 脳梗塞

   

   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 管理栄養士タニカワ久美子の健康コラム　■ ～健康的にダイエットしたい方に　お得な情報をお届けします～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ╋╋・‥… ガンだけではな…

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2. 金持ちに肥満は少ない？ 経済的格差と肥満率の関係

   • これまでの原稿執筆実績
   • カウンセリング, リストラ, 出世, 医療費, 生活習慣病, 肥満

   

   ┌□■肥満だと出世できないの？ └──────────────────────────────── 数年前から私は　減量カウンセリングをおこなっています。今日はその中で実際にこんなやりとりをしたＦさんのお話をさせていただきます。 Ｓ市では名の通った食肉加工工場で営業部長をしているFさんが、…

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3. 「やや肥満」と「痩せ」はどちらが健康的？

   • 健康的にやせるダイエット法
   • ダイエット, メタボ, 健康的, 痩せる, 肥満

   

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■タニカワ久美子の健康コラム■ ～ 「やや肥満」と「痩せ」はどちらが健康的？ ～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Vol.8　2012年09月23日   ●健康診断によるカラダ管理を始めてみま…

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4. 日本も「ジャンクフード課税」が始まるかも？！

   • 健康リーダー応援コラム
   • ダイエット, メタボ, 痩せる, 肥満

   

   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 管理栄養士タニカワ久美子の健康コラム　Vo.７■ ～健康的にダイエットしたい方に　お得な情報をお届けします～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ╋╋・‥… 日本も…

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5. 運動は、疲れるからやる気が起きない！のは理由がある

   • 健康的にやせるダイエット法
   • ウォーキング, ウオーキング, メンタルヘルス, 肥満

   

   真剣に運動をおこなおうと思ったら、筋肉痛になることぐらい当たり前。なんて言うのは　一昔前のお話です。　　適切な栄養補給をすることで必要な栄養を　必要なカラダの場所にスムーズに運んでくれるのです。　　たとえ筋肉痛になったとしても　栄養素がササッと筋肉を修理してくれます。 ────　▼　運動の悩み…

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6. ダイエットにとって「運動」は　本当に必要なの？

   • 健康的にやせるダイエット法
   • ダイエット, 痩せる, 肥満, 運動

   

   健康的にダイエットするには、　栄養バランスを考えて食事のカロリーを抑えなければならないのと同時に　適度な運動が必要だと　よく言われます。　オリンピックや国体出場を目指しているアスリートや、サッカーのように試合に勝つため、または　水泳などのような自己記録を伸ばすためスポーツをしている人なら　能力を引き…

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