◆研修をご依頼いただいたことで、率直なご感想をお聞かせください。 受講生より回答いただいたアンケート結果から 市民のみなさんが大変喜んでおられたことがわかりました。 大変にありがとうございました。 東村山市 事業係 K様 ◆ロコモ対策担当者の研修アンケートから ○栄養学に…
六本木ヒルズの「アカデミーヒルズ スクール」にて 六本木ヒルズ49階で、女性限定の体づくり講座を開催いたしました。 美しくなること＝健康づくりと捉え、講義＆実践の2時間セミナーです。 毎回、ご好評を得ており、今回は『鎖骨』についての講義を わかりやすく楽しく全員参加型の講座をいたしまし…
◆健康への社会的問題のカンファレンスで 健康寿命を伸ばす「きっかけづくり」への始動」というタイトルにて パネリストとして登壇しました。 様々な分野の第一線で活躍されている参加者の方々を前に 健康情報の提供をさせていただきました。 その後のワールドカフェでは、活発な意見が飛び交いたいへん有…
冷たい雨が降る中 300名参加いただいました。 講演終了後も 個人的に質問される方の行列ができました。 「地域支援事業」として市原市民の自発的な介護予防の 支援活動の一環として ご好評いただきました。 ◆開催日時 ： 2014年3月1日（土）午後１３：００～１４：３０ ◆主催 …
（株）小田急不動産さま主催 あつぎ住まいのプラザで 健康ストレッチ３回講座をおこないます。 １１月１４日（木）は、見た目年齢マイナス７歳！ ２１日（木）は、血液年齢マイナス７歳！ ２８日（木）は内臓年齢マイナス７歳！ を目指します。 ストレッチは、 誰にでもできるカンタンで楽しめる…
連日３０℃超えも珍しくなくなった日本の夏。 暑い暑いといってゴロゴロしていませんか。実は夏こそ中高年にとって軽い運動をしていただきたいのです。 日頃 運動をしていないと汗腺が詰まり、汗をかきにくくなります。 汗をかかないと体温調節ができないで、体内に熱がこもり熱中症にかかりやすくなるからです。 …
『Think global， Act local』という言葉を最近耳にしたことはありませんか？『国際的に考え、地域で行動する』と言う経済用語です。この言葉、介護予防の現場から言わせていただければ むしろ反対。それにスペックを一段階小さくした方が、ずっと腑に落ちます。 少子高齢化時代には、『身近…
毎朝、顔を洗い鏡を覗くたびに 口の周りのほうれい線や、おでこの皺が気になり「老けたな～」と、ため息をついてる方はいらっしゃいませんか？ あなたを「老けた」と思わせている原因は、ほんとうは顔の皺ではないはずです。以前のように朝からやる気がでなかったり、疲れていませんか？実はそんな気持ちを生じさせ…
【1月8日より開講です】男女共同参画センター横浜で スマートウオーキング3ヶ月講座 男女共同参画センター横浜 &…
様々な分野の第一線で活躍されている参加者の方々を前に 健康情報の提供をさせていただきました。 その後のワールドカフェでは、 活発な意見が飛び交い たいへん有意義なカンファレンスでした。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ◆健康への社会的問題の…
2020-8-12
