おはようございます、タニカワです。 昨日は、「食事制限をしているのに痩せない原因」の一つ！をお話ししました。 そう一つです。原因は一人一人によって全く違います。 その原因を 今日も 探っていきましょう。 きっとあなたの痩せない原因がみつかるはずです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
最近こんなこと 気になりませんか？ 毎日運動なんて無理。 その代り食べる量を減らしてダイエットに励んでいる。 なのにちっとも痩せない。 痩せるどころか体重増えているような・・・ ・・・ 食べる量を減らしているのに いっこうに痩せない。 その理由は？ 食べる量を きょくたん…
健康的にダイエットするには、 栄養バランスを考えて食事のカロリーを抑えなければならないのと同時に 適度な運動が必要だと よく言われます。 オリンピックや国体出場を目指しているアスリートや、サッカーのように試合に勝つため、または 水泳などのような自己記録を伸ばすためスポーツをしている人なら 能力を引き…
（株）けんこう総研では タニカワの考案したオリジナルメソッド「バレエビクス」の運動で 各種運動教室を開催しています。 インストラクターの動作を真似するのではなく、 この動作はカラダのどこに効き、なぜ効くのかまでを 理論的にわかりやすくご説明しながら運動をすすめてゆきます。 ◆こんな方に特にオス…
健康コラム始めます…
健康スポーツのプログラムづくりにお悩みの総務課ご担当者さま・企業さまむけの、専門のコンサルティングサービスを開始しました。健康スポーツに関する企画・設計・制作（作成）・分析などマーケティング全般をサポートいたします。また、 。 へいｓｙへスポーツマーケティングに関するノウハウを活かし、講座（セミナー…
昨年度に引き続き、2012年度も（学校法人）食糧学院東京栄養食糧専門学校でのお仕事をいただきました。4月から7月は毎週2科目、9月から来年の2月までは毎週3科目です。若い方々が社会に出て活躍されるよう知識修得の講義でなく、私の経験をたくさん取り入れた実践的な講義をします。ガンバレ管理栄養士の卵たち！…
2020-8-12
