けんこう総研の「健康リーダー応援ブログ」で、閲覧数がぶっちぎり１位なのが、ストレスについて書いた「徹夜明けに起きやすいランナーズハイ」についてです。これだけたくさんの方に読んでいただけているのも、たぶん皆さん、徹夜明けの爽快感をひと時、経験があるからなのだと思います。筆者タニカワも２，３年前まではよ…
東京の通勤時間帯の駅のホームは、電車から降りる人と電車に乗る人、改札口に向かう人、人、人であふれかえる混雑ぶり。40代を過ぎたあたりから朝のラッシュアワーはとても苦手になりました。通勤で早足で歩いている人にぶつからないようにスマートにある国は、全身の神経をつないでいる脳からの指令がちゃんと調整してい…
「タニカワ先生、健康経営っていうのはなになんでしょうね。もうやってられませんよ」顧問先への訪問日に人事部へ顔を出すなり、人事部長KOさんからため息とともに出た言葉です。愚痴をじっくりお聞きしていると、 (さらに…)…
「タニカワ先生、聞いてください！私、痩せているのにこう見えてお腹ぽっこりなんです。だから腹筋はじめたんですよ。」50歳になったばかりの更年期真っ最中の女性経営者のAさんとランチでの会話です。 (さらに…)…
「タニカワ先生、最近疲れやすくて」ととある経営者会で隣り合わせた部長さんからの悩みの告白を受けました。 (さらに…)…
「タニカワ先生、今日は蒸し暑かったですね。私にとって嫌な季節到来ですよ。なにか暑さ対策っていもんですかね」と先日、健康経営支援先の某メーカー訪問時に人事部署の方からこんなお声がけをされました。 (さらに…)…
「タニカワ先生、聞いて！聞いて！！今朝、家を出たらうちの近所の駐車場でアクセルとブレーキを踏み間違えたおじいちゃんが交通事故おこしたの見ちゃった」大学の生徒が講師室に入ってくるなり、身近に起きた巷で話題の高齢者のドライブ事故を報告してきました。 (さらに…)…
2008年よりストレスチェック制度が施行され、実施してきた企業様が、健康経営に向けて社員の更なるメンタルヘルス向上の取り組みを始めていらっしゃるのが私の肌感覚で急増しているのがわかります。 (さらに…)…
昨年にひきつづき今年も、新人のメンタルヘルス対策研修制度でけんこう総研の「職場でできる食事と運動のストレスマネジメント」を取り入れられる企業様が増えています。 (さらに…)…
「タニカワ先生、昨日ネットで見たんですが〇〇が肝臓にいいらしいので、早速そのサプリメントをネットで注文しました。」と、先日の健康経営会議の前、部長さんと挨拶代わりの生活習慣について話しかけられました。 (さらに…)…
2020-8-12
