学生さんは4月の入学式から早くも夏休みです。 しかし社会人ともなると学生時代のようにあんなに長い休みは会社を辞めない限り、日本ではできませんよね。つねに時間に追われ、身の周りの状況も刻々と変化する職場では、学生の時のようなピュアな気持でなんていられないものです。思ってもいないような様々なストレ…
猛暑日がつづいています。こんにちはけんこう総研のタニカワです。先週日本アルプス白馬岳に視察研修登山をしてきました。ようやく教科書執筆作も終盤にさしかかり、精神的にも余裕がでてきたので。メルマガも不定期配信から毎週月曜日配信の正常モードになっています。 私のコラムの中で、一番関心を持って…
２０日も早い梅雨明け宣言から数日後、京都や兵庫、福井県で２０年ぶりという大雨洪水による土砂災害に見舞われました。梅雨といったらシトシトうすら寒い印象が私の子供の頃はありました。温帯性気候の四季はいつのまにか消えてしまったような日本です。竜巻もおこるし雹。（ヒョウ）も降る。日本もアメリカのような気候に…
先月はニューヨークに健康事情ついて視察に行ってまいりました。 さすが世界経済を動かしている都市です。朝７時には工事現場も工事を始めているし、個人商店もどこもオープンしています。ビジネスマンも忙しそうにコーヒーを片手に大股で歩いています。 ニューヨークで管理栄養士の私タニカワが気に…
梅雨の中休み、今日も昨日に引き続き 全国で３０℃超えになるようです。 今年は、６月でも肌寒い日が続いたかと思えば猛暑になったり寒暖差が激しくてまいりますよね。 企業訪問先で、「１℃室温を下げると、鳥肌が立つような冷風。かといって、１℃室温を上げると、むあっと汗臭くなる」 …
昨年夏から企画していた『 職場と家庭で使えるメンタルヘルスケア～運動・栄養・休養におけるストレス対処と実践～産業保健・健康推進従事者必携（仮題） 』本が講談社より９月７日刊行の運びとなりました。 これまでメンタルヘルス対策というと、ストレスチェック制度も始まった影響も受け高ストレス者の選定と対…
速いもので今年も５月に入りゴールデンウイークも終わりました。毎年この時期になると話題になるのが『５月病』です。新年度がスタートし入学や就職、転勤、１人暮らしなど生活環境が変化した人などが、新しい環境に適応できず、心身の疲れがたまり、ゴールデンウイーク明けごろから理由が不明確な心や身体の不調に陥るのが…
心と身体の健康推進コンサルテイングで研修講師を行っているタニカワです。当社、けんこう総研もようやくサイトに独自ＳＳＬ化を導入させました。 独自ＳＳＬと言うのは、ご存知の方も多いと思いますが「インターネット上で情報を暗号化し送受信できるプロトコルを利用しているサイト」であることの証明でも…
サイトの右上に緑色した錠前のマークと「保護された通信」が、けんこう総研にもようやく導入することができました。 今後もなお一層お客様へのセキュリティと個人情報守秘義務の信頼性構築の1歩につながっていくよう日々努力邁進しています。 偽の健康サイトかどうかを見分けるチェックポイント １．URLの後ろ…
聴くだけのセミナー環境ではありませんか？ ストレッチ体操と栄養管理で心と体の健康づくり支援をしている研修講師のタニカワです。今日は、職場で一人一人が主体性を発揮して仕事をすることと研修の共通項についてのお話しです。 受け身の反対、主体性が求められる場面というのは職場だけでなく、日常生活でも往…
2020-8-12
