昨年からストレスチェックの義務化が始まりメンタルヘルス研修は様々な機関でじっしされています。 しかし『高ストレスを予防』するためを目的とした働き方改革の研修はあまり多くありません。 社員の心と体の健康の保持、増進のためには、社員のストレスを軽減する3つの柱となる「栄養」「運動」「休養」の3条件が…
オフィスワーカーは、自宅でも会社でも座っている時間が1日の内で殆どではないでしょうか。座りっぱなしは、喫煙よりも危険なことご存知ですか？ (さらに…)…
昨年、私タニカワが携わったコンサルティングのお話です。堅実な事業を運営しているA社の健康経営戦略として『働き方改革』を行い、目標管理の仕組みづくりを行いしました。 目標管理で結果を出すには、具体的な行動変容計画をリーダーが提言する事が必要です。 職場環境を大きく変えるには、何よりも働く人…
私は、栄養士科と管理栄養士科の学生３２０名に運動と栄養に関する講義を３科目教えています。３２０名もいると十人十色で様々な体質や性格をもった生徒さんがいます。昨日は、抑うつ症状がみられる生徒さんが珍しく私に「先生、おはようございます」と声をかけてくれました。 鬱気味なのかうつ病なのか。 単に気…
睡眠というと、身体の疲れをとるためと思っていませんか？驚くことにじつは睡眠は、脳の中の清掃時間でもあるのです。私達が寝ている間脳はどうなっているのか今回はわかりやすくお話いたします。 私たちの体は37兆個もの細胞からできていますが、細胞からでる老廃物や、新陳代謝で死んだ細胞などをリンパにはきだ…
ヒアリングが大変ていねいできめ細かく自社の研修目的とを合致させることができました 「けんこう総研さんなら任せて大丈夫！」と感じ研修依頼をしました。 ありがとうございました。 ヒアリングが大変ていねいできめ細かくしていただけたので、社員のニーズと 自社の研修目的とを合致させることができ…
食品メーカー会社 労働衛生安全担当者 昨年、ネットで研修講師をさがしていたところ、タニカワ先生と出合いました。 実際、依頼させていただき高いノウハウと、研修を終えてからもやりたくなる仕掛けに 参加した社員の評判がよくたいへん満足しています。 担当者の意図する目的を踏まえて研修プログラムを作成…
６月の日曜日にオープンキャンパスのミニ講座を講師をつとめました。 健康づくりのための正し姿勢と歩き方の大切さについてお話ししました。 タニカワの講座や研修では受講者とのコミュニケーションを最も大切にしています。 会話の中で、お相手の長所をみつけます。 初めてお会いする方とでも、何かし…
今日は、全国的に大雨のようですが、ここ横浜も朝から土砂降りです。 こんな週末は、どのように過ごされますか？ こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 今日は、久しぶりのオフ日。いつもは、自分以外のさまざまな方の健康について、さまざまな方向性から健康維持増進をアプロー…
おはようございます けんこう総研のタニカワです。 立冬を過ぎて、日の出時間もだいぶ遅くなりましたね。 今朝の横浜は、今にも雨が降り出しそうな曇天のせいか、もうすぐ7時になｒのに未だ薄暗いです。 今週もやっと半分が過ぎた、中日の今日。 皆さんは、…
2020-8-12
