こんにちは、けんこう総研代表のタニカワです。１２月に入ると、寒さもぐっと冷え込むようになり冬本番を迎えたようですね。冬は寒いのでカラダも縮こまりがちです。首をすくめて猫背になって街を歩いている人をみかける回数が増えてきます。このブログを読んでいるあなたも、ほら、猫背になっていませんか？でも他人に「猫…
「タニカワ先生、最近、メンタルヘルスについて情報があふれていて、その多くが新興宗教ではないかと、どれが本物なのか信じていいか迷っています。」── とある企業の忘年会の席で、労働組合員さまから出てきたお話です。 (さらに…)…
「タニカワ先生、健康セミナーを企画し募集している最中ですが、いや～全然参加してくれないんですよ」── 半年ほど前から定期的にご相談にお越しになられている、メンタルヘルス講師の方のお言葉です。 (さらに…)…
日を追うごとに寒くなっています。体調を崩していませんか？こんにちはけんこう総研のタニカワです。29年度下半期は週に２日、朝から夕方までびっしりと健康運動についての授業を専門学校でしています。しかも実技の授業です。学生さんと一緒になって身体を動かします。今日は、運動嫌いな学生さんが変貌した実技授業のお…
11月もあと10日あるのに、今日は全国的に厳しい真冬の陽気です。風邪などひいてませんか？健康を管理する業務をしていると、風邪をひいて弱弱しくしているわけにはいきませんよね。 (さらに…)…
元SMAPメンバーの72時間本音TVをおこなったAmebaが、先週芸能ニュースで話題になりました。メンバーの再スタートをネットからの発信により大成功を収めたようです。私の起業スタートも実は9年前のAmebaブログからでした。 (さらに…)…
おはようございます。けんこう総研のタニカワです。ウイークエンドの体調がいかがですか？スッキリした朝を迎えられましたか？今日は、ストレスが原因の心の病（心身症）のお話をいたします。 (さらに…)…
こんにちは、今年の秋は雨が多く爽やかな晴天の日は少なく、せめて通勤時間帯だけでも雨は降ってほしくないですね。 (さらに…)…
今年の秋は晴天の日があまりありませんが、運動するには良い季節となりました。皆さまはどんな運動が好きですか？運動嫌いな方もどんな運動ならば、やってみたいと思いますか？ (さらに…)…
今年の秋は例年になく雨の多い年ですね。雨降りの朝は、腰がダル重くカラダの不調がでやすい天気です。腰痛の方にはうっとおしい天候でもありますね。そこで今回は、腰痛の発症原因でもある骨盤の「ゆがみ」と「腰痛予防ストレッチ」についてお話です。 (さらに…)…
2020-8-12
